タレント・モデルで活躍する中村アンは、
スタイルが良くて同性から見ても憧れますよね！
やはりハーフだからでしょうか？
そこで中村アンについて、プロフィールや、
体型、またトレーニング法は何かチェックしてみたいと思います。
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中村アンはハーフなの？
(画像引用：http://mdpr.jp/photo/detail/1880229)
(トップ画像引用：https://twitter.com/kawaii_women)
モデルでタレントとしても活躍中の中村アンは、
お綺麗なかたですよね！
やはりモデル出身はハーフが多いのでしょうか。
ということでまずは中村アンのプロフィールについて調べてみることにしますね。
1987年9月17生まれの28歳です。
星座は乙女座で、
血液型がABです。
東京都江東区深川出身です。
両親は新潟県佐渡島出身です。
ということは！！
中村アンはハーフではなく、
生粋の日本人だったのですね！
端正な顔立ちなので、
てっきりハーフかと思ったら意外でしたね。
中村アンは三人姉弟で、
弟と妹がいます。
おそらく弟妹も美形なんでしょうね。
出身高校は目白学園高等学校で、現在は目白研心高等学校といいます。
もとは女子校で、中高一貫教育で、２００９年より改称して、男女共学となっています。
都内有数の進学校として知られています。
中村アンが通学していた頃は
女子校だったのですね。
高校時代の同級生にもとAKB４８の川崎希（のぞみ）がいます。
出身大学が東洋英和女学院大学です。
英語がペラペラなのは、
大学が英語の学校だったからなのですね！
端正な顔立ちと英語を流暢に話すことから、
ハーフタレントに間違われてしまうということなのでしょうね。
身長や体重はどのくらい？
中村アンの体型について調べてみると、
身長は161cmです。
体重は公表されていません。
スリーサイズをみると、
B82 – W60 – H86 cmと
スレンダーな体型になりますね。
161cmの標準体重はMBI値（肥満度）が
およそ51kgとなります。
モデル体重となるとBMI値は19で体重が49.2kgになります。
中村アンは高校時代から大学生生まで、
チアリーディング部に所属していたといいます。
私の姪っ子が高校生のときに、
チアリーディング部に入っていましたが、
部活の練習は筋トレをしていたというので、
かなりハードだったと話していました。
中村アンも学生時代に
厳しいトレーニングを積まれていたことでしょうか。
現在のスリムな体型は、
トレーニングをしてきたから維持できているのだと思います。
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中村アンのトレーニング法を調査！
中村アンのインスタをみると、
羨ましいくらいのスラっとした体型に
ため息がでてしまいますね！
中村アンは美しいスタイル作りに
トレーニングを行っているといいます。
そのトレーニング方法は、
クロスフィットプログラムといいます。
2000年にアメリカで設立された、
フィットネス団体が考案したトレーニング方法です。
警察や消防の訓練に、
またプロのアスリートのトレーニング法として
広まりました。
クロスフィットのトレーニング法は、
有酸素運動と無酸素運動を取り入れて行います。
体の新陳代謝を上げてダイエットができます。
トレーニングは20分間以下の時間で行われています。
どんな運動をするかというと、
ダンベルなどの器具を用いたり、
腕立て伏せや腹筋を行う運動や、
縄跳びや中距離走など心肺機能を鍛える運動などを
組み合わせる方法です。
10種類に分類された体の能力を、
最大限に生かせるように考案したフィットネスプログラムだといいます。
とてもハードに見えるトレーニング方法ですが、
中村アンは腹筋がわれるくらい見事なスタイルの持ち主なので、
運動効果は確かなものなのだと思います。
まとめ
クロスフィットのトレーニングは、
特別なジムに行かなくとも、
自宅でも行うことができるプログラムといいます。
脂肪燃焼できそうな運動方法なので、
ダイエット目的に挑戦してみたくなりましたね！
中村アンのようなスレンダーボディを
目指して夏を迎える前に
体型をなんとかしたいと思います。
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